LA DISCIPLINA ES EL ESLABÓN ENTRE NUESTRO INTERIOR Y NUESTRO EXTERIOR

Ayer por la mañana escuche esta frase en la radio… al principio no entendí hasta que el locutor empezó a explicar que la disciplina es lo que nos permite realizar nuestros sueños. Definitivamente creo que es verdad, por una parte yo lo he experimentado y estoy segura que todos en pequeña o gran medida. ¿quién no tuvo que levantarse temprano para ir a la escuela, para ir a buscar trabajo? sin ir más lejos la disciplina que requiere una persona que quiere correr un maratón, tan de moda ahora, o jugar futbol de forma profesional. No conozco a nadie con algún grado de éxito que no tenga cierta disciplina. Y es que a pesar de que la palabra disciplina nos suena a “obligación” no lo es… por el contrario creo que es lo que nos libera, nos da tiempo para lo que amamos hacer, para cuidarnos y para disfrutar la vida. ¿Por qué? Les voy a comentar mi ejemplo, a mi me gusta mucho nadar y hacer ejercicio … me gusta pero hubo un momento de mi vida que yo decía: “Es que no tengo tiempo de ir al gimnasio ¿a que hora?” todo el tiempo estaba cansada y pues ya ni mencionar que no tenía tiempo No tenía energía. Según yo me levantaba súper temprano (ja-ja) a las 7:00 am, pensar en levantarme una hora antes era para mi una aberración, me decía: “tan cansada que estoy… necesito esta hora para descansar”. Hasta que empecé a fijarme ¿en que gasto mi tiempo? obviamente me di cuenta que me dormía muy tarde, casi a las 12 de la noche ¿que hacia? ver tele, súper productivo ¿no? veía varios noticieros y me iba a dormir francamente de malas. Y así poco a poco empecé a dormirme más temprano y levantarme más temprano. Aclaro que no fue de golpe, obviamente sí trate levantarme a las 6:00 am de un día para otro, craso error me sentí agotada y abandoné el plan…. pero no me di por vencida y como a mi me gusta mucho leer, en el blog de un amigo encontré la sugerencia de irlo haciendo gradualmente, levantándome 10 minutos antes por semana o en un periodo de 15 días o más, lo que mi organismo requiriera para irme adaptando. Por otro lado empecé a meditar y lo que inicio siendo una practica de 5 minutos llamada Simply Being – Relaxation & Presence se convirtió en una practica de 20 minutos de Zazen; empecé a disfrutar tanto meditar que 5 minutos eran poco y busqué ¿de donde podía robar ese tiempo para mi?, para estar en silencio, para estar conmigo. Y bueno para no hacer este cuento largo ahora me levanto a las 5:30 am, empiezo mi día con este espacio para meditar, luego salgo para el gimnasio y a trabajar! Hay días que no quiero salir de la cama, hace frío o esta lloviendo, pero se que la disciplina de hacerlo me permitirá tener una día genial, un espacio solo para mi y libertad a lo largo del día por que no voy a salir corriendo de la casa, mentando madres en el carro por que ya se me hizo tarde. Así que si, definitivo la disciplina hizo mi sueño realidad.